- La organización recuerda la importancia de la prevención de ITS y del cuidado personal en contextos de ocio, celebraciones y momentos de alta socialización, durante el verano y todo el año
Julio de 2025. El verano en Álava es sinónimo de encuentros, fiestas populares y momentos de disfrute. Sin embargo, también es un periodo donde aumentan ciertas conductas de riesgo, especialmente en lo referente a la salud sexual. Por ello, desde Cruz Roja, recordamos que la prevención de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) es un tema que afecta a personas de todas las edades, y que debe estar presente todo el año, no solo en verano.
Las ITS no distinguen de edad ni de orientación sexual. Aunque tradicionalmente se ha vinculado la prevención de ITS a la juventud, los datos reflejan que cada vez más personas adultas, especialmente mayores de 35 años, se enfrentan a diagnósticos de ITS como clamidia, gonorrea o sífilis. A menudo esto ocurre por desconocimiento, ausencia de educación sexual en etapas anteriores o baja percepción del riesgo.
La salud sexual no solo implica la ausencia de infecciones, sino también el derecho a vivir la sexualidad de forma libre, segura, respetuosa y placentera, con información y recursos adecuados.
Algunas recomendaciones:
Usa siempre protección
- El preservativo (interno o externo) sigue siendo el método más eficaz para prevenir ITS como el VIH, clamidia, sífilis o gonorrea.
- Utiliza lubricante a base de agua o silicona para reducir el riesgo de lesiones y aumentar la seguridad.
- Recuerda que hay ITS que se pueden transmitir por contacto oral. En estos casos, también hay barreras de protección como los campos de látex.
Hazte la prueba
- Las ITS muchas veces no presentan síntomas, por eso es importante realizar cribados regulares si tienes relaciones sexuales con distintas personas o nuevas parejas.
- Las pruebas de VIH e ITS son gratuitas, confidenciales y accesibles en la red de salud pública.
- Infórmate también sobre la PEP (Profilaxis Post-Exposición) y la PrEP (Profilaxis Pre-Exposición) como estrategias complementarias ante el VIH.
Habla y decide con libertad
- La comunicación con tu(s) pareja(s) es clave: habla de protección, límites y consentimiento antes de mantener relaciones sexuales.
- Cuestiona los mitos: la edad, una relación estable o el uso de anticonceptivos no excluyen el riesgo de ITS.
- La sexualidad no se “acaba” con la juventud: todas las edades tienen derecho a una vivencia sexual plena y saludable.
Autocuídate también emocionalmente
- Vive tu sexualidad desde el deseo, no desde la presión. El consentimiento no se presupone, se expresa.
- Busca información veraz, evita usar la pornografía como única fuente de referencia y fomenta relaciones basadas en el respeto mutuo.
- Si te sientes incómodo/a, confundido/a o has vivido una experiencia negativa, pide apoyo psicológico o asesoramiento
Verano y fiestas en Euskadi: disfruta con responsabilidad
Las fiestas populares en pueblos y ciudades de Álava son espacios de encuentro y alegría. Cruz Roja recuerda que celebrar también implica cuidar(se) y cuidar del entorno:
- Modera el consumo de alcohol o drogas: afectan tu percepción del riesgo y pueden dificultar el consentimiento.
- Respeta los cuerpos y las decisiones ajenas. No todo vale en ambiente festivo. No es no. Solo sí es sí.
- No compartas objetos personales que puedan transmitir enfermedades (vasos, pajitas, jeringas...).
- Elige entornos seguros y personas de confianza si vas a mantener relaciones sexuales o consumir sustancias.
- Cuidar del entorno también es salud: evita generar residuos, usa transporte público o sostenible y cuida los espacios comunes.
¿Necesitas ayuda? Recursos y teléfonos de interés en Álava
- 112 SOS Deiak – Emergencias en el País Vasco.
- 900 840 111 – Atención a mujeres víctimas de violencia de género (Gobierno Vasco).
- 900 840 420 – Información sobre adicciones (Gobierno Vasco).
- Servicio InfoPrevención Cruz Roja – Información sobre VIH, ITS, tuberculosis (www.infoprevencion.es).
- Centros de salud y asociaciones comunitarias pueden ayudarte con pruebas, anticoncepción y orientación sexual
- Puedes contactar en osasuna.araba@cruzroja.es para más información u orientación
